Η μόδα δεν αφορά μόνο τις τελευταίες ενδυματολογικές απόψεις, ούτε μονάχα τις τάσεις στα κουρέματα και τα χρώματα. Υπάρχει και στη διατροφή κι εμείς σας αποκαλύπτουμε τις διατροφικές τάσεις για φέτος, που θα ωφελήσουν την υγεία και τη σιλουέτα σας.
Άσχημα μαντάτα επιφύλαξε μια νέα μελέτη, η οποία έδειξε πως η φθίνουσα πορεία της μνήμης, της λογικής σκέψης και της αντίληψης δεν αρχίζει στην ηλικία των 60 ετών όπως πίστευαν έως σήμερα οι ειδικοί, αλλά πολύ νωρίτερα: στα 45.
Είναι πλέον δεδομένο: ακόμη και οι επιστήμονες παραδέχονται ότι η σεξουαλική δραστηριότητα αποτελεί μιας πρώτης τάξης άθληση για όσους θέλουν να απολέσουν θερμίδες ιδιαίτερα μάλιστα μετά τις εορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς όπου όλοι λίγο πολύ αυξήσαμε το βάρος μας.
Το μοριακό μονοπάτι μέσω του οποίου η αυστηρή δίαιτα κρατά νέο τον εγκέφαλο ανακάλυψαν ιταλοί ερευνητές. Όπως σημειώνουν σε δημοσίευσή τους στην επιθεώρηση «Proceedings of the National Academy of Sciences» εντόπισαν ένα πρωτεϊνικό μόριο που ονομάζεται CREB1 το οποίο ενεργοποιείται όταν ο οργανισμός πεινάει.
Το μάσημα πριν από την υποβολή σε πνευματικά τεστ αυξάνει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο
Μπορείτε να κάνετε το κορμί σας να κάψει μέχρι και 60% περισσότερες θερμίδες κάνοντας τις ίδιες ακριβώς ασκήσεις; Μία αβίαστη πρώτη απάντηση θα ήταν αδύνατο. Αλλά κάτι τέτοιο δεν θα ήταν ρεαλιστικό καθώς υπάρχουν 9 τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χάσετε κιλά αποκτώντας παράλληλα δύναμη και γράμμωση.
Στην ηλικία των 17 ετών πολλοί ασχολούνται με διάφορα πράγματα, άλλοι με τον αθλητισμό, άλλοι με το να ζήσουν απλά την εφηβεία τους, άλλοι με τα μαθήματά τους και το πως θα καταφέρουν να περάσουν στην σχολή που επιθυμούν.
Η κατάσταση της υγείας μας, δεν κρίνεται μόνο από το ποσοστό λίπους που έχουμε στον οργανισμό, αλλά και από … την κατανομή του λίπους στο σώμα μας. Ανάλογα με την κατανομή του σωματικού λίπους, η παχυσαρκία διακρίνεται σε ανδροειδούς και γυναικοειδούς τύπου.
Ούτε πολύ αλλά ούτε και λίγο δε θα πρέπει να κοιμόμαστε προκειμένου να μειώνουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων … λένε τώρα ειδικοί επιστήμονες μετά από έρευνες που δείχνουν ότι θα πρέπει να κοιμόμαστε 7 με 8 ώρες για να προστατεύσουμε την καρδιά μας.
Όσοι αγαπούν το χουζούρι έχουν μια δικαιολογία τόσο για τον εαυτό τους όσο και για τους άλλους για να … μην σηκώνονται από το κρεβάτι. Σύμφωνα με νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Molecular Psychiatry», το χουζούρι οφείλεται, τουλάχιστον σε ένα βαθμό στα γονίδια.
Τι θα λέγατε αν μαθαίνατε ότι οι ηλικιωμένοι με υψηλή χοληστερίνη ζουν περισσότερο από τους ηλικιωμένους με χαμηλή χοληστερίνη; Ότι οι ηλικιωμένοι με χαμηλή χοληστερίνη πεθαίνουν δυο φορές πιο συχνά από καρδιακή προσβολή από ό, τι οι ηλικιωμένοι με υψηλή χοληστερίνη;
Ο καφές δεν είναι αστεία υπόθεση: μετά το πετρέλαιο, είναι το δεύτερο προϊόν με το μεγαλύτερο εμπορικό ενδιαφέρον στις διεθνείς αγορές. Για πολλούς από εμάς είναι αδιανόητο να ξεκινήσουμε την ημέρα μας χωρίς καφέ.
Οι Ευρωπαίοι καταναλωτές μπορεί να μην αρέσκονται στα γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα , ωστόσο τα καταναλώνουν έμμεσα, έτσι κι αλλιώς μέσα από εισαγόμενες καλλιέργειες ζωοτροφών, σύμφωνα με τα μέλη της Ομάδας των Πρασίνων στο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, που ζητούν αλλαγές στο εμπόριο και τις γεωργικές πρακτικές.
Η διατροφή με πολλά φρούτα και λαχανικά που έχουν άσπρη «σάρκα» -όπως το μήλο, το αχλάδι, η μπανάνα, το κουνουπίδι και το αγγούρι- λειτουργεί προστατευτικά στην περίπτωση των εγκεφαλικών επεισοδίων, σύμφωνα με νέα ολλανδική έρευνα.
Το επίτευγμα, που χαρακτηρίστηκε παγκόσμια ιατρική «πρωτιά», αν και βασίστηκε σε μια μικρή κλινική δοκιμή σε 23 άτομα, ελπίζεται ότι ανοίγει το δρόμο για μια νέου τύπου επαναστατική καταπολέμηση των όγκων στο μέλλον, με την «στρατολόγηση» ιών που θα επιτίθενται ταυτόχρονα σε πολλές μεταστάσεις, χωρίς να προκαλούν παρενέργειες όπως άλλες θεραπείες.
Ευεργετικός φαίνεται ότι είναι ο έρωτας για την υγεία των ανθρώπων. Αυτό υποστηρίζουν τουλάχιστον επιστήμονες που ασχολήθηκαν με το συγκεκριμένο… άθλημα και ανακάλυψαν και οφέλη που δεν είναι και τόσο γνωστά.
Αποτελεί…παρεξηγημένο φρούτο, καθώς οι περισσότεροι θεωρούν πως προσφέρει στον οργανισμό μόνο νερό και ζάχαρη. Ο λόγος για το καρπούζι, τη δροσερή απόλαυση του καλοκαιριού, που συνιστά πλούσια πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών.
Στην αρχαία Ρώμη το αλάτι λειτουργούσε ως νόµισµα και η ανταλλακτική του αξία ίσχυε και σε πολλές άλλες περιοχές και περιόδους. Μάλιστα, η αγγλική λέξη «salary», δηλαδή μισθός, προέρχεται από τη λατινική λέξη «salarium», που σημαίνει πληρωμή με αλάτι.
Υπάρχει λόγος που τα κιλά συνεχώς αυξάνονται ή τουλάχιστον δεν μειώνονται, παρ’ όλο που εσείς δεν τρώτε τόσο ώστε να δικαιολογείται αυτό που αναγράφεται στη ζυγαριά: ο μεταβολισμός σας δεν είναι και στα καλύτερά του. Πώς μπορείτε να του δώσετε ώθηση;
Πώς ο Μότσαρτ θα μπορούσε να δώσει παράταση στη ζωή του Η έκθεση στον ήλιο μπορεί τις περισσότερες φορές να αποβεί βλαπτική αλλά κάποιες φορές κρίνεται άκρως απαραίτητη για τον οργανισμό.
Μέχρι πρότινος μπορεί να νομίζαμε πως τα χέρια ενός άνδρα μπορούν να μας πουν εάν είναι παντρεμένος ή όχι ή αν περιποιείται τον εαυτό, τώρα Κορεάτες επιστήμονες απέδειξαν πως μπορούν να μας πουν εάν είναι…προικισμένοι.
Η αλήθεια δεν απέχει πολύ απ’ αυτό, αφού πράγματι η απουσία ελέγχου στη χρήση της τηλεόρασης μπορεί να έχει επιπτώσεις στην υγεία μας, δε συμβάλλει ιδιαίτερα στην ανύψωση του πνευματικού μας επιπέδου – πολλές φορές μάλιστα δρα και προς την αντίθετη κατεύθυνση – ενώ ταυτόχρονα συνδέεται με διάφορα ψυχολογικά και σωματικά προβλήματα, όπως τα παρακάτω.
Επωφεληθείτε από τον ήλιο, προστατεύοντας παράλληλα την επιδερμίδα και την υγεία σας και αποκτήστε υγιεινό και όμορφο μαύρισμα.
Οι κάτοικοι των πόλεων είναι πιθανότερο να υποφέρουν από επικίνδυνο άγχος, σε σχέση με τους κατοίκους της υπαίθρου, καθώς η διαμονή σε αστικό περιβάλλον έχει μεγαλύτερες αρνητικές επιπτώσεις στον εγκέφαλο, σύμφωνα με μια νέα γερμανική έρευνα.
Η άσκηση ανοίγει την όρεξη; Υπάρχουν μαγικές συνταγές για τοπικό αδυνάτισμα; Οι αυξημένοι καρδιακοί παλμοί σημαίνουν και καλύτερη άσκηση; Δείτε, ποιοι είναι οι πιο διαδεδομένοι μύθοι γύρω από την άσκηση και ανακαλύψτε ποια είναι η πραγματική αλήθεια.
Το καλύτερο δώρο έκανε στον άντρα της η 30χρονη Heather Carroll, η οποία ανήμερα της Γιορτής του Πατέρα έφερε στον κόσμο εξάδυμα! Περισσότεροι από 50 γιατροί στο νοσοκομείο Brookwood στο Birmingham συνεργάστηκαν για να γεννηθούν γερά 5 κορίτσια και ένα αγόρι, τα οποία ζύγιζαν περίπου 1 κιλό το καθένα.
Εμβόλιο που απ’ ότι φαίνεται θεράπευσε καρκίνο του προστάτη σε πειραματόζωα, ανακοίνωσαν ότι ανέπτυξαν βρετανοί ερευνητές.
Επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Όρεγκον ανακάλυψαν πως μία ουσία που περιέχει το μπρόκολο επιτίθεται επιλεκτικά και σκοτώνει τα καρκινικά κύτταρα, αφήνοντας ανέπαφα τα υγιή.
Αποτελεί μια ιδιαίτερα διαδεδομένη ορολογία τα τελευταία χρόνια και σίγουρα θα έχετε ακούσει να την αναφέρουν είτε στο γυμναστήριο είτε αλλού. Ο λόγος για τη μέθοδο Pilates που κερδίζει ολοένα και περισσότερους οπαδούς τα τελευταία χρόνια.
Πολλοί μπορεί να αγαπούν τους αναπαυτικούς καναπέδες, αλλά στην πραγματικότητα είναι… ύπουλοι δολοφόνοι της υγείας. Οι επιστημονικές έρευνες σχετίζουν την καθιστική ζωή με την εμφάνιση διαβήτη καρκίνου 2, τον πρώιμο θάνατο και διάφορα είδη καρκίνου.
Οι καλλιεργημένοι άνθρωποι, που τους αρέσει να πηγαίνουν συχνά σε πολιτιστικές εκδηλώσεις, όπως μουσεία, θεατρικές παραστάσεις, συναυλίες και εκθέσεις τέχνης ή που οι ίδιοι παίζουν κάποιο μουσικό όργανο ή ζωγραφίζουν, είναι πιο πιθανό να αισθάνονται μεγαλύτερη ικανοποίηση στη ζωή τους, ανεξαρτήτως μόρφωσης και οικονομικής κατάστασης, σύμφωνα με μια νέα βρετανική έρευνα.
Η Bayer ανακοίνωσε ότι κυκλοφόρησε μία νέα εκδοχή του δημοφιλέστατου παυσίπονου. Πρόκειται για σκεύασμα ταχείας απελευθέρωσης, που σύμφωνα με τους επιστήμονες του Γερμανικού κολοσσού ανακουφίζει από τον πόνο δύο φορές πιο γρήγορα από την κλασική έκδοση του εμπορίου.
Η σύγχρονη «γενιά των υπολογιστών» περιλαμβάνει παιδιά πιο αδύναμα, λιγότερο μυώδη που με δυσκολία εκτελούν σωματικές ασκήσεις, καθώς οι υπαίθριες δραστηριότητες έχουν εκλείψει, με το διαδίκτυο και τα video games να κερδίζουν σταθερά έδαφος.
Η ανακάλυψη μπορεί να προσφέρει μελλοντικά ένα νέο “στόχο” στο πλαίσιο νέου τύπου φαρμακευτικών θεραπειών για τη συγκεκριμένη νόσο.
Οι μεσήλικες που θέλουν να μάθουν πόσες πιθανότητες έχουν να πάθουν σοβαρό έμφραγμα ή εγκεφαλικό μέσα στην επόμενη δεκαετία, δεν έχουν παρά να διασχίσουν τρέχοντας 1.600 μέτρα, αναφέρουν επιστήμονες από τις ΗΠΑ.
Μια διεθνής επιστημονική ομάδα εντόπισε ένα γονίδιο που συνδέεται με το διαβήτη και τη χοληστερίνη και το οποίο αποτελεί ένα «διακόπτη ελέγχου» που ρυθμίζει άλλα γονίδια του λίπους στο σώμα. Η ανακάλυψη μπορεί να βοηθήσει σε νέες θεραπείες για την παχυσαρκία και τις μεταβολικές διαταραχές.
Με τον όρο «ποτά» δεν εννοούμε μόνο το αλκοόλ, αλλά όλα εκείνα τα ροφήματα και υγρά που μας προσφέρουν ενυδάτωση και ωφελούν την υγεία μας. Ποια είναι, όμως, τα οκτώ πιο ωφέλιμα;
Στη μείωση των ρυθμών του μεταβολισμού, που παρατηρείται στους ανθρώπους κανονικού ή και ελαφρά μεγαλύτερου βάρους, ενδεχομένως να κρύβεται το μυστικό για την ανθρώπινη μακροζωία. Αντιθέτως, οι λεπτοί άνθρωποι που «καίνε» περισσότερη ενέργεια πιθανότατα δεν θα ζήσουν τόσο, όσο οι κάπως παχύτεροι.
«Βούρτσισες τα δόντια σου»; Η καθιερωμένη και καθημερινά επαναλαμβανόμενη ερώτηση της μαμάς που στοίχειωσε τα παιδικά μας χρόνια μπορεί τότε να μας έκανε να δυσανασχετούμε, όμως φαίνεται πως είχε και ένα βαθύτερο νόημα που μόλις πρόσφατα βγήκε στο φως…
Ο χρόνος είναι χρήμα, όπως λέει ο λαός. Η έλλειψη συνέπειας μπορεί να μας στοιχίσει ακριβά σε επαγγελματικό επίπεδο, αλλά και να μας εκθέσει σε συνεργάτες, φίλους και οικογένεια.
Δέκα από τις πιο αμφιλεγόμενες διαφημίσεις
National Geographic Photography Contest Winners: 2011
Ένα από πιο «καυτά» μοντέλα της Κολομβίας η Catalina Otalvaro
Τα 3 Calendar του Sports Illustrated Swimsuit Calendar 2012
Μήπως θα είμαστε οι επόμενοι;
Bar Refaeli – Passionata Calendar 2012
